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Entfesselt und Frei
Einführung
Einführung in Entfesselt und Frei
Das sind die 3 Module
Teil 1 - Gewahrsein und Bewusst Werden
Wie Stimmungen entstehen
Emotionsbeispiel Angst
Angst und Stressabbau
Bewusstheit und Gewahrsein
Einführung in die Meditation – Bewusstheit erlangen
Meditation – Bewusstheit erlangen
Teil 2 - Aktives Loslassen
Einführung in Teil 2 – Aktives Loslassen
Dein Mind Movie
Einführung in die zweite Meditation
Meditation 2 – Aktives Loslassen
Teil 3 - Deine neue Stimmung im Leben
Einführung in Teil 3
Einführung in die Magische Übung
Die Magische Übung
Einführung in die Meditation 3
Meditation 3 – Deine neue Stimmung für dein Leben
Abschied und Ausblick
Bonus Lesson
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Emotionsbeispiel Angst

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  2. Emotionsbeispiel Angst
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