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Entfesselt und Frei

Einführung

Einführung in Entfesselt und Frei

Das sind die 3 Module

Teil 1 - Gewahrsein und Bewusst Werden

Wie Stimmungen entstehen

Emotionsbeispiel Angst

Angst und Stressabbau

Bewusstheit und Gewahrsein

Einführung in die Meditation – Bewusstheit erlangen

Meditation – Bewusstheit erlangen

Teil 2 - Aktives Loslassen

Einführung in Teil 2 – Aktives Loslassen

Dein Mind Movie

Einführung in die zweite Meditation

Meditation 2 – Aktives Loslassen

Teil 3 - Deine neue Stimmung im Leben

Einführung in Teil 3

Einführung in die Magische Übung

Die Magische Übung

Einführung in die Meditation 3

Meditation 3 – Deine neue Stimmung für dein Leben

Abschied und Ausblick

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Abschied und Ausblick

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