Routinen – Sei dir über sie bewusst und nutze sie

kontemplation dein weg zur inneren ruhe

Routinen

Wir haben sie alle. Täglich und sehr viele. Manch davon sind dir bewusst, viele aber nicht. Und zahlreiche routinierte Handlungen laufen völlig abseits autonom ab. Wir kommst du an sie ran?

Tatsächlich können Routinen sehr nützlich und entlastend sein. Nutze sie bewusst und setze sie gekonnt ein. Mit beispielsweise einer Meditationsroutine.

Dein Begleiter

Du erhältst noch deinen Begleiter. Dieses Workbook nimmt dich die nächsten 21 Tage mit auf deinen Weg. Es macht dir Dinge bewusst, die jetzt noch unbewusst ablaufen.

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