Non Sleep Deep Rest - Yoga Nidra

Tiefe Ruhe ohne Schlaf – mit Brainwave Musik und Gong

Online Trainings

Hier lernst du Gongspielen und vertiefst dein Wissen, hast Spass und kannst es sofort weitergeben

Online Kurse

Sie bringen dich weiter, sind auf diese Art neu, fundiert und erprobt und helfen dir weiter.

Mentale Übungen

Die Sofort-Booster für deine mentale Stärke, innere Ruhe oder Verbindung zur dir selbst.

Sofort-Downloads für Zuhause

Lade dir Meditationen und Brainwave Music herunter und starte sofort.

Meditation mit dem Gong

Der Gong mit seinem Klang hilft dir, schnell in den meditativen Zustand zu gleiten. Seinen Grundton nimmst du als Rhythmus im Hintergrund seiner vielen Frequenzen wahr. Wenn du die Augen schliesst und darauf hörst, klappts noch schneller.

Eine komplette sanfte Gongmeditation mit Einführung zum Herunterladen und immer wieder hören.

Deep Sleep Non Rest Deutsch

Non Sleep Deep Rest- Yoga Nidra

Komme in die Tiefe Ruhe ohne Schlaf – Non Sleep Deep Rest. Es basiert auf Yoga Nidra und wurde mit moderner Meditationsforschung an die tägliche Anwendung zu Hause erweitert. Es geht auf die Forschungen von Andrew Huberman von der Stanford University zurück.

Non Sleep Deep Rest besteht aus einer geführten Session in zwei Längen mit 4 Musikstücken und dem Gong im Hintergrund.

Online Trainings und Kurse

Hier kannst du jederzeit einsteigen und in deinem Tempo arbeiten. Du kannst sofort starten und bist frei von Terminen oder Reisen.

Sound and Vibrations Free

Sound and Vibrations Free - deutsch

Das Online Gong Training Sound and Vibrations kostenlos kennen lernen. Frei von Risiko, erst mal testen, ob das was für dich ist. Schau, ob Alexander dich mit seiner Art weiterbringt und anspricht. Woher kommen Gongs überhaupt und wie spielt man sie? Hier erfährst du auch, wie du zu deinem Gong kommst und wofür du sie später einsetzen kannst. Und die beiden wichtigsten Spielpositionen sind schon mit dabei. Das kostenlose Einsteiger-Paket.

Sound and Vibrations Advanced- deutsch

Das Online Gong Training Sound and Vibrations Advanced baut auf dem Basic Training auf. Du lernst dabei, ein abendfüllendes Gongbad zu spielen. Dazu kommen Spiel- und Anschlagvariationen, die dir die Möglichkeit geben, ein abwechslungsreiches und inspirierendes Gongspiel anzubieten. Dazu gehören auch Handgongs und Gongreiber. Wichtig sind auch der Einsatz deiner Stimme und die Lautstärke des Gongs- und natürlich der Ort an dem du spielen wirst.

entfalte die kraft deiner stimme

Entfalte die Kraft deiner Stimme

Tauche ein in die Welt der Meditation, erlerne das Texten von inspirierenden Theta-Meditationen und meistere den Aufbau einer geführten Meditation. Damit schreibst du für deine Teilnehmer eigene geführte Meditationen. Lass uns gemeinsam den direkten Weg zur inneren und äußeren Klarheit gehen. Sei dabei und führe Menschen sanft und klar mit deiner Stimme.

Online Trainings and Courses in English​

Here you can join at any time and work at your own pace. You can start immediately and are free from appointments or travel.

Sound and Vibrations Free

Sound and Vibrations Free English

Get to know the online gong training Sound and Vibrations for free. Free of risk, first test whether this is something for you. See if Alexander’s style helps you and appeals to you. Where do gongs come from and how do you play them? Here you will also learn how to get your gong and what you can use them for later. And the two most important playing positions are already included. The free beginner’s package.

Sound and Vibrations Advanced English

The online gong training Sound and Vibrations Advanced builds on the free training. You will learn how to play a full-length gong bath. In addition, you will learn variations of playing and striking, which will enable you to offer a varied and inspiring gong performance. This includes hand gongs and gong drivers. The use of your voice and the volume of the gong are also important.

Dauerhaft und leicht Deine hohe Lebensqualität geniessen

Dafür verbindet Alexander das Wissen der alten östlichen Weisen mit modernen Wissenschaften. Er lüftet den Schleier des Mystischen und verbindet die zwei Welten für ein Leben in persönlichem Wachstum, Erfolg und Glück.

Power und Energie baut man in den Ruhephasen auf.
Meine Philosophie ist klar darauf aufgerichtet, Phasen der Leistung und Regenerierung im Einklang mit einer hohen Lebensqualität zu halten.

Für ein Leben in Fülle im Aussen UND im Innen. Aus der eigenen Tiefe spürst du dein persönliches Glück und Erfülltheit.

Die tiefe Verbundenheit mit Dir selbst, deinen Zielen und Visionen gibt deinem Leben einen Sinn. Du bist wertvoll, erfolgreich und lebst Deine Essenz aus. 

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